Sonstiges - Farmers Land

Grünkohl gehackt, portionierbar, blanchiert, tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

38kcal

159 kJ

Eiweiß 3,4 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 1,4 g 17 % kcal

Fett 1,6 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Grünkohl gehackt, portionierbar, blanchiert, tiefgefroren

Eiweiß: 40.5 % Kohlenhydrate: 16.7 % Fett: 42.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grünkohl gehackt, portionierbar, blanchiert, tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grünkohl gehackt, portionierbar, blanchiert, tiefgefroren im Detail

100 g Grünkohl gehackt, portionierbar, blanchiert, tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 100 g Grünkohl gehackt, portionierbar, blanchiert, tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grünkohl gehackt, portionierbar, blanchiert, tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Grünkohl gehackt, portionierbar, blanchiert, tiefgefroren?

100 g Grünkohl gehackt, portionierbar, blanchiert, tiefgefroren enthalten 38 kcal (159 kJ).

Welche Nährwerte hat Grünkohl gehackt, portionierbar, blanchiert, tiefgefroren?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grünkohl gehackt, portionierbar, blanchiert, tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grünkohl gehackt, portionierbar, blanchiert, tiefgefroren rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grünkohl gehackt, portionierbar, blanchiert, tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren