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Grünkern Burger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ

Eiweiß 14,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 65 % kcal

Fett 7,1 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Grünkern Burger

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 64.7 % Fett: 18.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grünkern Burger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grünkern Burger im Detail

100 g Grünkern Burger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus 100 g Grünkern Burger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grünkern Burger

Wie viele Kalorien hat Grünkern Burger?

100 g Grünkern Burger enthalten 360 kcal (1.507 kJ).

Welche Nährwerte hat Grünkern Burger?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grünkern Burger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grünkern Burger rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grünkern Burger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.

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