Sonstiges - GrünGold

GrünGold Italien Hack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.037 kJ

Eiweiß 19,1 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 19,6 g 32 % kcal

Fett 10,1 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von GrünGold Italien Hack

Eiweiß: 31.1 % Kohlenhydrate: 31.9 % Fett: 37.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für GrünGold Italien Hack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von GrünGold Italien Hack im Detail

100 g GrünGold Italien Hack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 100 g GrünGold Italien Hack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu GrünGold Italien Hack

Wie viele Kalorien hat GrünGold Italien Hack?

100 g GrünGold Italien Hack enthalten 248 kcal (1.037 kJ).

Welche Nährwerte hat GrünGold Italien Hack?

Je 100 g: 19,1 g Eiweiß, 19,6 g Kohlenhydrate und 10,1 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt GrünGold Italien Hack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g GrünGold Italien Hack rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g GrünGold Italien Hack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 264 Minuten Krafttraining.

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