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Grünes Pfannengemüse mit Pilzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ

Eiweiß 2,9 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 25 % kcal

Fett 4,8 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Grünes Pfannengemüse mit Pilzen

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 24.7 % Fett: 59.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grünes Pfannengemüse mit Pilzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grünes Pfannengemüse mit Pilzen im Detail

100 g Grünes Pfannengemüse mit Pilzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 100 g Grünes Pfannengemüse mit Pilzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grünes Pfannengemüse mit Pilzen

Wie viele Kalorien hat Grünes Pfannengemüse mit Pilzen?

100 g Grünes Pfannengemüse mit Pilzen enthalten 80 kcal (335 kJ).

Welche Nährwerte hat Grünes Pfannengemüse mit Pilzen?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grünes Pfannengemüse mit Pilzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grünes Pfannengemüse mit Pilzen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grünes Pfannengemüse mit Pilzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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