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Grüner Tee, Marokkanische Minze - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
15kcal
62 kJ · 1 Glas: 30 kcal
Brennwertverteilung von Grüner Tee, Marokkanische Minze
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Grüner Tee, Marokkanische Minze je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Grüner Tee, Marokkanische Minze im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 14,8 kcal / 62,0 kJ | 29,6 kcal / 124,0 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 3,6 g | 7,2 g |
| davon Zucker | 3,6 g | 7,2 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,6 g |
1 Glas Grüner Tee, Marokkanische Minze abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 1 Glas Grüner Tee, Marokkanische Minze wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 8 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 32 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Grüner Tee, Marokkanische Minze
Wie viele Kalorien hat Grüner Tee, Marokkanische Minze?
100 ml Grüner Tee, Marokkanische Minze enthalten 15 kcal (62 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 30 kcal.
Welche Nährwerte hat Grüner Tee, Marokkanische Minze?
Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grüner Tee, Marokkanische Minze?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Grüner Tee, Marokkanische Minze rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Grüner Tee, Marokkanische Minze zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.



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