Sonstiges - Gourmet

Grüner Spargel gegrillt, 185g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

205 kJ

Eiweiß 1,8 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 7,8 g 73 % kcal

Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Grüner Spargel gegrillt, 185g

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 72.7 % Fett: 10.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grüner Spargel gegrillt, 185g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grüner Spargel gegrillt, 185g im Detail

100 g Grüner Spargel gegrillt, 185g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 100 g Grüner Spargel gegrillt, 185g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grüner Spargel gegrillt, 185g

Wie viele Kalorien hat Grüner Spargel gegrillt, 185g?

100 g Grüner Spargel gegrillt, 185g enthalten 49 kcal (205 kJ).

Welche Nährwerte hat Grüner Spargel gegrillt, 185g?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grüner Spargel gegrillt, 185g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grüner Spargel gegrillt, 185g rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grüner Spargel gegrillt, 185g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren