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Grüner Krautsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ · Packung: 209 kcal

Eiweiß 0,7 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 23 % kcal

Fett 9,7 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Grüner Krautsalat

Eiweiß: 2.4 % Kohlenhydrate: 23.2 % Fett: 74.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grüner Krautsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grüner Krautsalat im Detail

Packung Grüner Krautsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 209 kcal aus Packung Grüner Krautsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grüner Krautsalat

Wie viele Kalorien hat Grüner Krautsalat?

100 g Grüner Krautsalat enthalten 116 kcal (486 kJ). Eine Portion (Packung, 180 g) kommt auf 209 kcal.

Welche Nährwerte hat Grüner Krautsalat?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grüner Krautsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grüner Krautsalat rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Grüner Krautsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 209 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 223 Minuten Krafttraining.

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