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Grüne Riesenoliven - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

181kcal

758 kJ · 1 Stück: 14 kcal

Eiweiß 1,0 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 19,0 g 96 % kcal

Brennwertverteilung von Grüne Riesenoliven

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 95.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grüne Riesenoliven je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grüne Riesenoliven im Detail

1 Stück Grüne Riesenoliven abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 1 Stück Grüne Riesenoliven wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grüne Riesenoliven

Wie viele Kalorien hat Grüne Riesenoliven?

100 g Grüne Riesenoliven enthalten 181 kcal (758 kJ). Eine Portion (1 Stück, 8 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Grüne Riesenoliven?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grüne Riesenoliven?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grüne Riesenoliven rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Grüne Riesenoliven zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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