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Grüne Pfefferonen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

217kcal

909 kJ

Eiweiß 3,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 3 % kcal

Fett 21,0 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Grüne Pfefferonen

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 89.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grüne Pfefferonen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grüne Pfefferonen im Detail

100 g Grüne Pfefferonen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 217 kcal aus 100 g Grüne Pfefferonen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grüne Pfefferonen

Wie viele Kalorien hat Grüne Pfefferonen?

100 g Grüne Pfefferonen enthalten 217 kcal (909 kJ).

Welche Nährwerte hat Grüne Pfefferonen?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grüne Pfefferonen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grüne Pfefferonen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grüne Pfefferonen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 217 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 231 Minuten Krafttraining.

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