Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Mondo Italiano

Grüne Pepperoni eingelegt, gefüllt mit Frischkäse, hergestellt in Deutschland - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

170kcal

712 kJ

Eiweiß 3,2 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 10 % kcal
Fett 15,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Grüne Pepperoni eingelegt, gefüllt mit Frischkäse, hergestellt in Deutschland

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 9.8 % Fett: 82.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grüne Pepperoni eingelegt, gefüllt mit Frischkäse, hergestellt in Deutschland je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grüne Pepperoni eingelegt, gefüllt mit Frischkäse, hergestellt in Deutschland im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 170,0 kcal / 712,0 kJ
Eiweiß 3,2 g
Kohlenhydrate 4,0 g
davon Zucker 1,2 g
Fett 15,0 g
Salz 1,30 g
Ballaststoffe 3,0 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g Grüne Pepperoni eingelegt, gefüllt mit Frischkäse, hergestellt in Deutschland abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 100 g Grüne Pepperoni eingelegt, gefüllt mit Frischkäse, hergestellt in Deutschland wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 45 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 181 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grüne Pepperoni eingelegt, gefüllt mit Frischkäse, hergestellt in Deutschland

Wie viele Kalorien hat Grüne Pepperoni eingelegt, gefüllt mit Frischkäse, hergestellt in Deutschland?

100 g Grüne Pepperoni eingelegt, gefüllt mit Frischkäse, hergestellt in Deutschland enthalten 170 kcal (712 kJ).

Welche Nährwerte hat Grüne Pepperoni eingelegt, gefüllt mit Frischkäse, hergestellt in Deutschland?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grüne Pepperoni eingelegt, gefüllt mit Frischkäse, hergestellt in Deutschland?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grüne Pepperoni eingelegt, gefüllt mit Frischkäse, hergestellt in Deutschland rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grüne Pepperoni eingelegt, gefüllt mit Frischkäse, hergestellt in Deutschland zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.