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Grüne peperoni mit Frischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

196kcal

821 kJ · Packung: 294 kcal

Eiweiß 3,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 6 % kcal

Fett 18,5 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Grüne peperoni mit Frischkäse

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 5.6 % Fett: 86.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grüne peperoni mit Frischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grüne peperoni mit Frischkäse im Detail

Packung Grüne peperoni mit Frischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 294 kcal aus Packung Grüne peperoni mit Frischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grüne peperoni mit Frischkäse

Wie viele Kalorien hat Grüne peperoni mit Frischkäse?

100 g Grüne peperoni mit Frischkäse enthalten 196 kcal (821 kJ). Eine Portion (Packung, 150 g) kommt auf 294 kcal.

Welche Nährwerte hat Grüne peperoni mit Frischkäse?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 18,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grüne peperoni mit Frischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grüne peperoni mit Frischkäse rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Grüne peperoni mit Frischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 294 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 314 Minuten Krafttraining.

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