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Grüne Peperoni mit Frischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

149kcal

624 kJ

Eiweiß 3,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 12 % kcal

Fett 13,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Grüne Peperoni mit Frischkäse

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 11.5 % Fett: 80.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grüne Peperoni mit Frischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grüne Peperoni mit Frischkäse im Detail

100 g Grüne Peperoni mit Frischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus 100 g Grüne Peperoni mit Frischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grüne Peperoni mit Frischkäse

Wie viele Kalorien hat Grüne Peperoni mit Frischkäse?

100 g Grüne Peperoni mit Frischkäse enthalten 149 kcal (624 kJ).

Welche Nährwerte hat Grüne Peperoni mit Frischkäse?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grüne Peperoni mit Frischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grüne Peperoni mit Frischkäse rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grüne Peperoni mit Frischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 159 Minuten Krafttraining.

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