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grüne Peperoni, mit frischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

170kcal

712 kJ

Eiweiß 3,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 11 % kcal

Fett 15,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von grüne Peperoni, mit frischkäse

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 10.9 % Fett: 81.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für grüne Peperoni, mit frischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von grüne Peperoni, mit frischkäse im Detail

100 g grüne Peperoni, mit frischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 100 g grüne Peperoni, mit frischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu grüne Peperoni, mit frischkäse

Wie viele Kalorien hat grüne Peperoni, mit frischkäse?

100 g grüne Peperoni, mit frischkäse enthalten 170 kcal (712 kJ).

Welche Nährwerte hat grüne Peperoni, mit frischkäse?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt grüne Peperoni, mit frischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g grüne Peperoni, mit frischkäse rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g grüne Peperoni, mit frischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

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