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Grüne Peperoni gefüllt mit Frischkäsecreme, und Kalamon-Oliven mit Stein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ · Stück: 30 kcal

Eiweiß 2,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 11 % kcal

Fett 12,7 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Grüne Peperoni gefüllt mit Frischkäsecreme, und Kalamon-Oliven mit Stein

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 11.3 % Fett: 80.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grüne Peperoni gefüllt mit Frischkäsecreme, und Kalamon-Oliven mit Stein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grüne Peperoni gefüllt mit Frischkäsecreme, und Kalamon-Oliven mit Stein im Detail

Stück Grüne Peperoni gefüllt mit Frischkäsecreme, und Kalamon-Oliven mit Stein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus Stück Grüne Peperoni gefüllt mit Frischkäsecreme, und Kalamon-Oliven mit Stein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grüne Peperoni gefüllt mit Frischkäsecreme, und Kalamon-Oliven mit Stein

Wie viele Kalorien hat Grüne Peperoni gefüllt mit Frischkäsecreme, und Kalamon-Oliven mit Stein?

100 g Grüne Peperoni gefüllt mit Frischkäsecreme, und Kalamon-Oliven mit Stein enthalten 148 kcal (620 kJ). Eine Portion (Stück, 20 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Grüne Peperoni gefüllt mit Frischkäsecreme, und Kalamon-Oliven mit Stein?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 12,7 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grüne Peperoni gefüllt mit Frischkäsecreme, und Kalamon-Oliven mit Stein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grüne Peperoni gefüllt mit Frischkäsecreme, und Kalamon-Oliven mit Stein rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Grüne Peperoni gefüllt mit Frischkäsecreme, und Kalamon-Oliven mit Stein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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