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Grüne Peperoni, gefüllt mit Frischkäse mit geschwärzten Oliven - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

143kcal

599 kJ

Eiweiß 3,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 1,9 g 6 % kcal

Fett 13,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Grüne Peperoni, gefüllt mit Frischkäse mit geschwärzten Oliven

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 5.6 % Fett: 85.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grüne Peperoni, gefüllt mit Frischkäse mit geschwärzten Oliven je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grüne Peperoni, gefüllt mit Frischkäse mit geschwärzten Oliven im Detail

100 g Grüne Peperoni, gefüllt mit Frischkäse mit geschwärzten Oliven abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 100 g Grüne Peperoni, gefüllt mit Frischkäse mit geschwärzten Oliven wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grüne Peperoni, gefüllt mit Frischkäse mit geschwärzten Oliven

Wie viele Kalorien hat Grüne Peperoni, gefüllt mit Frischkäse mit geschwärzten Oliven?

100 g Grüne Peperoni, gefüllt mit Frischkäse mit geschwärzten Oliven enthalten 143 kcal (599 kJ).

Welche Nährwerte hat Grüne Peperoni, gefüllt mit Frischkäse mit geschwärzten Oliven?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grüne Peperoni, gefüllt mit Frischkäse mit geschwärzten Oliven?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grüne Peperoni, gefüllt mit Frischkäse mit geschwärzten Oliven rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grüne Peperoni, gefüllt mit Frischkäse mit geschwärzten Oliven zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

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