Sonstiges - Palatum

grüne Peperoni - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

272 kJ

Eiweiß 1,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 45 % kcal

Fett 3,1 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von grüne Peperoni

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 45.0 % Fett: 47.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für grüne Peperoni je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von grüne Peperoni im Detail

100 g grüne Peperoni abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 100 g grüne Peperoni wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu grüne Peperoni

Wie viele Kalorien hat grüne Peperoni?

100 g grüne Peperoni enthalten 65 kcal (272 kJ).

Welche Nährwerte hat grüne Peperoni?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt grüne Peperoni?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g grüne Peperoni rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g grüne Peperoni zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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