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Grüne Peperoni - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

209kcal

875 kJ

Eiweiß 3,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 5 % kcal

Fett 20,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Grüne Peperoni

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 5.3 % Fett: 87.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grüne Peperoni je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grüne Peperoni im Detail

100 g Grüne Peperoni abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 209 kcal aus 100 g Grüne Peperoni wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grüne Peperoni

Wie viele Kalorien hat Grüne Peperoni?

100 g Grüne Peperoni enthalten 209 kcal (875 kJ).

Welche Nährwerte hat Grüne Peperoni?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grüne Peperoni?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grüne Peperoni rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grüne Peperoni zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 209 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 223 Minuten Krafttraining.

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