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Grüne Oliven und Kalamata Oliven, mit Feta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

194kcal

812 kJ

Eiweiß 3,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 1,9 g 4 % kcal

Fett 17,8 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Grüne Oliven und Kalamata Oliven, mit Feta

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 4.2 % Fett: 87.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grüne Oliven und Kalamata Oliven, mit Feta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grüne Oliven und Kalamata Oliven, mit Feta im Detail

100 g Grüne Oliven und Kalamata Oliven, mit Feta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus 100 g Grüne Oliven und Kalamata Oliven, mit Feta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grüne Oliven und Kalamata Oliven, mit Feta

Wie viele Kalorien hat Grüne Oliven und Kalamata Oliven, mit Feta?

100 g Grüne Oliven und Kalamata Oliven, mit Feta enthalten 194 kcal (812 kJ).

Welche Nährwerte hat Grüne Oliven und Kalamata Oliven, mit Feta?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 17,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grüne Oliven und Kalamata Oliven, mit Feta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grüne Oliven und Kalamata Oliven, mit Feta rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grüne Oliven und Kalamata Oliven, mit Feta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 207 Minuten Krafttraining.

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