Sonstiges - Fürstenkrone

Grüne Oliven, Tomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

682 kJ

Eiweiß 1,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 1,4 g 4 % kcal

Fett 16,0 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Grüne Oliven, Tomate

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 93.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grüne Oliven, Tomate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grüne Oliven, Tomate im Detail

100 g Grüne Oliven, Tomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus 100 g Grüne Oliven, Tomate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grüne Oliven, Tomate

Wie viele Kalorien hat Grüne Oliven, Tomate?

100 g Grüne Oliven, Tomate enthalten 163 kcal (682 kJ).

Welche Nährwerte hat Grüne Oliven, Tomate?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grüne Oliven, Tomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grüne Oliven, Tomate rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grüne Oliven, Tomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

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