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Grüne Oliven, Peperoni - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

160kcal

670 kJ · 1 Portion: 48 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 8 % kcal

Fett 16,0 g 91 % kcal

Brennwertverteilung von Grüne Oliven, Peperoni

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 7.6 % Fett: 91.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grüne Oliven, Peperoni je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grüne Oliven, Peperoni im Detail

1 Portion Grüne Oliven, Peperoni abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 1 Portion Grüne Oliven, Peperoni wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grüne Oliven, Peperoni

Wie viele Kalorien hat Grüne Oliven, Peperoni?

100 g Grüne Oliven, Peperoni enthalten 160 kcal (670 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Grüne Oliven, Peperoni?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grüne Oliven, Peperoni?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grüne Oliven, Peperoni rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Grüne Oliven, Peperoni zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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