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Grüne Oliven, mit Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

578 kJ

Eiweiß 1,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 1,2 g 4 % kcal

Fett 13,3 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Grüne Oliven, mit Knoblauch

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 92.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grüne Oliven, mit Knoblauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grüne Oliven, mit Knoblauch im Detail

100 g Grüne Oliven, mit Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 100 g Grüne Oliven, mit Knoblauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grüne Oliven, mit Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Grüne Oliven, mit Knoblauch?

100 g Grüne Oliven, mit Knoblauch enthalten 138 kcal (578 kJ).

Welche Nährwerte hat Grüne Oliven, mit Knoblauch?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 13,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grüne Oliven, mit Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grüne Oliven, mit Knoblauch rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grüne Oliven, mit Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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