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Grüne Oliven, mariniert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

152kcal

636 kJ

Eiweiß 1,2 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 6 % kcal

Fett 15,0 g 91 % kcal

Brennwertverteilung von Grüne Oliven, mariniert

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 6.2 % Fett: 90.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grüne Oliven, mariniert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grüne Oliven, mariniert im Detail

100 g Grüne Oliven, mariniert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 100 g Grüne Oliven, mariniert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grüne Oliven, mariniert

Wie viele Kalorien hat Grüne Oliven, mariniert?

100 g Grüne Oliven, mariniert enthalten 152 kcal (636 kJ).

Welche Nährwerte hat Grüne Oliven, mariniert?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grüne Oliven, mariniert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grüne Oliven, mariniert rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grüne Oliven, mariniert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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