Sonstiges - Fürstenkrone

grüne Oliven, Mandel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ

Eiweiß 3,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 0 % kcal

Fett 25,0 g 95 % kcal

Brennwertverteilung von grüne Oliven, Mandel

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 94.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für grüne Oliven, Mandel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von grüne Oliven, Mandel im Detail

100 g grüne Oliven, Mandel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 100 g grüne Oliven, Mandel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu grüne Oliven, Mandel

Wie viele Kalorien hat grüne Oliven, Mandel?

100 g grüne Oliven, Mandel enthalten 248 kcal (1.038 kJ).

Welche Nährwerte hat grüne Oliven, Mandel?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt grüne Oliven, Mandel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g grüne Oliven, Mandel rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g grüne Oliven, Mandel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 265 Minuten Krafttraining.

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