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Grüne Oliven, Knoblauch, Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

829 kJ

Eiweiß 2,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 18,7 g 38 % kcal

Fett 12,6 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Grüne Oliven, Knoblauch, Chili

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 37.7 % Fett: 57.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grüne Oliven, Knoblauch, Chili je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grüne Oliven, Knoblauch, Chili im Detail

100 g Grüne Oliven, Knoblauch, Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 100 g Grüne Oliven, Knoblauch, Chili wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grüne Oliven, Knoblauch, Chili

Wie viele Kalorien hat Grüne Oliven, Knoblauch, Chili?

100 g Grüne Oliven, Knoblauch, Chili enthalten 198 kcal (829 kJ).

Welche Nährwerte hat Grüne Oliven, Knoblauch, Chili?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 18,7 g Kohlenhydrate und 12,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grüne Oliven, Knoblauch, Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grüne Oliven, Knoblauch, Chili rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grüne Oliven, Knoblauch, Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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