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Grüne Oliven, gefüllt mit Mandeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

896 kJ

Eiweiß 4,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 8 % kcal

Fett 21,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Grüne Oliven, gefüllt mit Mandeln

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 8.0 % Fett: 84.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grüne Oliven, gefüllt mit Mandeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grüne Oliven, gefüllt mit Mandeln im Detail

100 g Grüne Oliven, gefüllt mit Mandeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 100 g Grüne Oliven, gefüllt mit Mandeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grüne Oliven, gefüllt mit Mandeln

Wie viele Kalorien hat Grüne Oliven, gefüllt mit Mandeln?

100 g Grüne Oliven, gefüllt mit Mandeln enthalten 214 kcal (896 kJ).

Welche Nährwerte hat Grüne Oliven, gefüllt mit Mandeln?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grüne Oliven, gefüllt mit Mandeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grüne Oliven, gefüllt mit Mandeln rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grüne Oliven, gefüllt mit Mandeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

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