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Grüne Oliven, gefüllt mit ganzen Mandeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ

Eiweiß 3,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 1,6 g 3 % kcal

Fett 25,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Grüne Oliven, gefüllt mit ganzen Mandeln

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 91.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grüne Oliven, gefüllt mit ganzen Mandeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grüne Oliven, gefüllt mit ganzen Mandeln im Detail

100 g Grüne Oliven, gefüllt mit ganzen Mandeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 100 g Grüne Oliven, gefüllt mit ganzen Mandeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grüne Oliven, gefüllt mit ganzen Mandeln

Wie viele Kalorien hat Grüne Oliven, gefüllt mit ganzen Mandeln?

100 g Grüne Oliven, gefüllt mit ganzen Mandeln enthalten 254 kcal (1.063 kJ).

Welche Nährwerte hat Grüne Oliven, gefüllt mit ganzen Mandeln?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grüne Oliven, gefüllt mit ganzen Mandeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grüne Oliven, gefüllt mit ganzen Mandeln rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grüne Oliven, gefüllt mit ganzen Mandeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

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