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grüne oliven, entsteint - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

607 kJ

Eiweiß 0,9 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 15,0 g 96 % kcal

Brennwertverteilung von grüne oliven, entsteint

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 96.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für grüne oliven, entsteint je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von grüne oliven, entsteint im Detail

100 g grüne oliven, entsteint abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 100 g grüne oliven, entsteint wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu grüne oliven, entsteint

Wie viele Kalorien hat grüne oliven, entsteint?

100 g grüne oliven, entsteint enthalten 145 kcal (607 kJ).

Welche Nährwerte hat grüne oliven, entsteint?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt grüne oliven, entsteint?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g grüne oliven, entsteint rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g grüne oliven, entsteint zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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