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Grüne Oliven entsteint - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

196kcal

821 kJ · 100 g: 196 kcal

Eiweiß 1,2 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 20,7 g 96 % kcal

Brennwertverteilung von Grüne Oliven entsteint

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 96.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grüne Oliven entsteint je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grüne Oliven entsteint im Detail

100 g Grüne Oliven entsteint abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 100 g Grüne Oliven entsteint wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grüne Oliven entsteint

Wie viele Kalorien hat Grüne Oliven entsteint?

100 g Grüne Oliven entsteint enthalten 196 kcal (821 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 196 kcal.

Welche Nährwerte hat Grüne Oliven entsteint?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 20,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grüne Oliven entsteint?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grüne Oliven entsteint rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grüne Oliven entsteint zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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