Sonstiges - Edeka

Grüne Oliven - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

760 kJ

Eiweiß 1,2 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 5 % kcal

Fett 18,0 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Grüne Oliven

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 4.6 % Fett: 92.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grüne Oliven je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grüne Oliven im Detail

100 g Grüne Oliven abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 100 g Grüne Oliven wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grüne Oliven

Wie viele Kalorien hat Grüne Oliven?

100 g Grüne Oliven enthalten 182 kcal (760 kJ).

Welche Nährwerte hat Grüne Oliven?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grüne Oliven?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grüne Oliven rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grüne Oliven zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

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