Sonstiges - Kaufland

Grüne Oliven - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ · Stück: 13 kcal

Eiweiß 1,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 1,3 g 3 % kcal

Fett 21,0 g 95 % kcal

Brennwertverteilung von Grüne Oliven

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 94.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grüne Oliven je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grüne Oliven im Detail

Stück Grüne Oliven abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus Stück Grüne Oliven wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grüne Oliven

Wie viele Kalorien hat Grüne Oliven?

100 g Grüne Oliven enthalten 183 kcal (766 kJ). Eine Portion (Stück, 7 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Grüne Oliven?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grüne Oliven?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grüne Oliven rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Grüne Oliven zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren