Sonstiges - Alpha Foods

Grüne Mutter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

322kcal

1.348 kJ · Esslöffel: 64 kcal

Eiweiß 24,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 55 % kcal

Fett 3,3 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Grüne Mutter

Eiweiß: 34.6 % Kohlenhydrate: 54.7 % Fett: 10.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grüne Mutter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grüne Mutter im Detail

Vitamine

Esslöffel Grüne Mutter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus Esslöffel Grüne Mutter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grüne Mutter

Wie viele Kalorien hat Grüne Mutter?

100 g Grüne Mutter enthalten 322 kcal (1.348 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 20 g) kommt auf 64 kcal.

Welche Nährwerte hat Grüne Mutter?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 20,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grüne Mutter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grüne Mutter rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Grüne Mutter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren