Sonstiges - Gartenkrone

Grüne Mischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

230 kJ

Eiweiß 3,5 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 32 % kcal

Fett 1,9 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Grüne Mischung

Eiweiß: 30.5 % Kohlenhydrate: 32.2 % Fett: 37.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grüne Mischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grüne Mischung im Detail

100 g Grüne Mischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 100 g Grüne Mischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grüne Mischung

Wie viele Kalorien hat Grüne Mischung?

100 g Grüne Mischung enthalten 55 kcal (230 kJ).

Welche Nährwerte hat Grüne Mischung?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grüne Mischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grüne Mischung rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grüne Mischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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