Sonstiges - Original Emmis

Grüne Klöße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

542 kJ

Eiweiß 1,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 90 % kcal

Fett 0,8 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Grüne Klöße

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 89.7 % Fett: 5.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grüne Klöße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grüne Klöße im Detail

100 g Grüne Klöße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 100 g Grüne Klöße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grüne Klöße

Wie viele Kalorien hat Grüne Klöße?

100 g Grüne Klöße enthalten 129 kcal (542 kJ).

Welche Nährwerte hat Grüne Klöße?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grüne Klöße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grüne Klöße rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grüne Klöße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren