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Sonstiges - Vitafant
Grüne Helfer - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | Glas (5 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 337,0 kcal / 1.411,0 kJ | 16,9 kcal / 70,6 kJ |
| Eiweiß: | 42,0 g | 2,1 g |
| Kohlenhydrate: | 21,0 g | 1,1 g |
| davon Zucker: | 5,1 g | 0,3 g |
| Fett: | 4,5 g | 0,2 g |
| Salz: | 1,00 g | 0,05 g |
| Ballaststoffe: | 21,0 g | 1,1 g |
| Broteinheiten: | 1,8 g | 0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Grüne Helfer je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 2.1 mg | 0.11 mg |
| Vitamin B2: | 2 mg | 100 µg |
| Vitamin B6: | 0.44 mg | 22 µg |
| Vitamin C: | 58 mg | 2.9 mg |
| Vitamin E: | 1.1 mg | 55 µg |
Mineralien
| Chlorid: | 89.4 mg | 4.47 mg |
| Eisen: | 33 mg | 1.65 mg |
| Kalium: | 1.87 g | 93.5 mg |
| Kalzium: | 974 mg | 48.7 mg |
| Kupfer: | 1.7 mg | 85 µg |
| Magnesium: | 506 mg | 25.3 mg |
| Mangan: | 22 mg | 1.1 mg |
| Phosphor: | 264 mg | 13.2 mg |
| Zink: | 7.7 mg | 0.39 mg |
Brennwerte von Grüne Helfer
|
Grüne Helfer im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
337 kcal -1   15.666.700.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
42 g 0 15.666.700.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
21 g 0 15.666.700.000 g
|
| Fett: |
4.5 g 0 15.666.700.000 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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