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Sonstiges - Bon-Ri
Grüne Erbsen - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | |
|---|---|
| Brennwert: | 317,0 kcal / 1.327,0 kJ |
| Eiweiß: | 21,0 g |
| Kohlenhydrate: | 49,0 g |
| davon Zucker: | 4,4 g |
| Fett: | 0,8 g |
| Ballaststoffe: | 15,0 g |
| Broteinheiten: | 4,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Grüne Erbsen je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.8 mg | |
| Vitamin B2: | 0.27 mg | |
| Vitamin B6: | 0.12 mg | |
| Vitamin C: | 2 mg |
Mineralien
| Chlorid: | 55 mg | |
| Eisen: | 5.2 mg | |
| Kalium: | 992 mg | |
| Kalzium: | 50 mg | |
| Magnesium: | 118 mg | |
| Zink: | 3.3 mg |
Brennwerte von Grüne Erbsen
|
Grüne Erbsen im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
317 kcal -1   15.666.700.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
21 g 0 15.666.700.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
49 g 0 15.666.700.000 g
|
| Fett: |
0.8 g 0 15.666.700.000 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
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