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Grüne Curry Paste, Würzig-Scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ

Eiweiß 2,3 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 19,7 g 86 % kcal
Fett 0,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Grüne Curry Paste, Würzig-Scharf

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 86.0 % Fett: 3.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grüne Curry Paste, Würzig-Scharf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grüne Curry Paste, Würzig-Scharf im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 96,0 kcal / 402,0 kJ
Eiweiß 2,3 g
Kohlenhydrate 19,7 g
davon Zucker 9,1 g
Fett 0,4 g
Salz 12,00 g
Broteinheiten 1,6 g

100 g Grüne Curry Paste, Würzig-Scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 100 g Grüne Curry Paste, Würzig-Scharf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 102 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grüne Curry Paste, Würzig-Scharf

Wie viele Kalorien hat Grüne Curry Paste, Würzig-Scharf?

100 g Grüne Curry Paste, Würzig-Scharf enthalten 96 kcal (402 kJ).

Welche Nährwerte hat Grüne Curry Paste, Würzig-Scharf?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 19,7 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grüne Curry Paste, Würzig-Scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grüne Curry Paste, Würzig-Scharf rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grüne Curry Paste, Würzig-Scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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