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Grüne Bohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

17kcal

71 kJ

Eiweiß 1,1 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 1,2 g 38 % kcal

Fett 0,4 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Grüne Bohnen

Eiweiß: 34.4 % Kohlenhydrate: 37.5 % Fett: 28.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grüne Bohnen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grüne Bohnen im Detail

100 g Grüne Bohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 100 g Grüne Bohnen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grüne Bohnen

Wie viele Kalorien hat Grüne Bohnen?

100 g Grüne Bohnen enthalten 17 kcal (71 kJ).

Welche Nährwerte hat Grüne Bohnen?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grüne Bohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grüne Bohnen rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grüne Bohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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