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Große Tomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

18kcal

75 kJ · Stück: 32 kcal

Eiweiß 0,9 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 74 % kcal

Fett 0,2 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Große Tomate

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 74.3 % Fett: 8.6 %

Nährwerte von Große Tomate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Große Tomate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Große Tomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus Stück Große Tomate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Große Tomate

Wie viele Kalorien hat Große Tomate?

100 g Große Tomate enthalten 18 kcal (75 kJ). Eine Portion (Stück, 180 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Große Tomate?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Große Tomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Große Tomate rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Große Tomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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