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Große Ecke Nüsse & Himbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ

Eiweiß 7,4 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 12,2 g 35 % kcal

Fett 6,6 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Große Ecke Nüsse & Himbeeren

Eiweiß: 21.5 % Kohlenhydrate: 35.4 % Fett: 43.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Große Ecke Nüsse & Himbeeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Große Ecke Nüsse & Himbeeren im Detail

100 g Große Ecke Nüsse & Himbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 100 g Große Ecke Nüsse & Himbeeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Große Ecke Nüsse & Himbeeren

Wie viele Kalorien hat Große Ecke Nüsse & Himbeeren?

100 g Große Ecke Nüsse & Himbeeren enthalten 142 kcal (595 kJ).

Welche Nährwerte hat Große Ecke Nüsse & Himbeeren?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 12,2 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Große Ecke Nüsse & Himbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Große Ecke Nüsse & Himbeeren rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Große Ecke Nüsse & Himbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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