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Großblättrige Haferflocken aus Waldviertler Hafer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 67 % kcal

Fett 7,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Großblättrige Haferflocken aus Waldviertler Hafer

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 67.2 % Fett: 17.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Großblättrige Haferflocken aus Waldviertler Hafer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Großblättrige Haferflocken aus Waldviertler Hafer im Detail

100 g Großblättrige Haferflocken aus Waldviertler Hafer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 100 g Großblättrige Haferflocken aus Waldviertler Hafer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Großblättrige Haferflocken aus Waldviertler Hafer

Wie viele Kalorien hat Großblättrige Haferflocken aus Waldviertler Hafer?

100 g Großblättrige Haferflocken aus Waldviertler Hafer enthalten 370 kcal (1.549 kJ).

Welche Nährwerte hat Großblättrige Haferflocken aus Waldviertler Hafer?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Großblättrige Haferflocken aus Waldviertler Hafer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Großblättrige Haferflocken aus Waldviertler Hafer rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Großblättrige Haferflocken aus Waldviertler Hafer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

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