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Grosse Bohnen, K-Classic, junge große Bohnen, weiße Kerne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ

Eiweiß 5,8 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 57 % kcal

Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Grosse Bohnen, K-Classic, junge große Bohnen, weiße Kerne

Eiweiß: 36.4 % Kohlenhydrate: 56.5 % Fett: 7.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grosse Bohnen, K-Classic, junge große Bohnen, weiße Kerne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grosse Bohnen, K-Classic, junge große Bohnen, weiße Kerne im Detail

100 g Grosse Bohnen, K-Classic, junge große Bohnen, weiße Kerne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 100 g Grosse Bohnen, K-Classic, junge große Bohnen, weiße Kerne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grosse Bohnen, K-Classic, junge große Bohnen, weiße Kerne

Wie viele Kalorien hat Grosse Bohnen, K-Classic, junge große Bohnen, weiße Kerne?

100 g Grosse Bohnen, K-Classic, junge große Bohnen, weiße Kerne enthalten 74 kcal (310 kJ).

Welche Nährwerte hat Grosse Bohnen, K-Classic, junge große Bohnen, weiße Kerne?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grosse Bohnen, K-Classic, junge große Bohnen, weiße Kerne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grosse Bohnen, K-Classic, junge große Bohnen, weiße Kerne rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grosse Bohnen, K-Classic, junge große Bohnen, weiße Kerne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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