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Grönländische Eismeer Garnelen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
66kcal
276 kJ · Packung: 149 kcal
Brennwertverteilung von Grönländische Eismeer Garnelen
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Grönländische Eismeer Garnelen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Grönländische Eismeer Garnelen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (225 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 66,0 kcal / 276,0 kJ | 148,5 kcal / 621,0 kJ |
| Eiweiß | 15,0 g | 33,8 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 0,7 g | 1,6 g |
| Salz | 1,40 g | 3,15 g |
Packung Grönländische Eismeer Garnelen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus Packung Grönländische Eismeer Garnelen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 40 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 158 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Grönländische Eismeer Garnelen
Wie viele Kalorien hat Grönländische Eismeer Garnelen?
100 g Grönländische Eismeer Garnelen enthalten 66 kcal (276 kJ). Eine Portion (Packung, 225 g) kommt auf 149 kcal.
Welche Nährwerte hat Grönländische Eismeer Garnelen?
Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grönländische Eismeer Garnelen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grönländische Eismeer Garnelen rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Grönländische Eismeer Garnelen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.



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