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Sonstiges - Rügenwalder Mühle

Grobe Teewurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ · 100 g: 366 kcal

Eiweiß 14,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 33,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Grobe Teewurst

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 83.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grobe Teewurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grobe Teewurst im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 366,0 kcal / 1.532,0 kJ 366,0 kcal / 1.532,0 kJ
Eiweiß 14,0 g 14,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 1,0 g
davon Zucker 1,0 g 1,0 g
Fett 33,0 g 33,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 12,0 g 12,0 g
Salz 2,50 g 2,50 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

100 g Grobe Teewurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 100 g Grobe Teewurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 390 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grobe Teewurst

Wie viele Kalorien hat Grobe Teewurst?

100 g Grobe Teewurst enthalten 366 kcal (1.532 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 366 kcal.

Welche Nährwerte hat Grobe Teewurst?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grobe Teewurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grobe Teewurst rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grobe Teewurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.

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