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Grobe Leberwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ

Eiweiß 14,2 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal

Fett 21,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Grobe Leberwurst

Eiweiß: 22.4 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 74.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grobe Leberwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grobe Leberwurst im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Grobe Leberwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 100 g Grobe Leberwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grobe Leberwurst

Wie viele Kalorien hat Grobe Leberwurst?

100 g Grobe Leberwurst enthalten 254 kcal (1.063 kJ).

Welche Nährwerte hat Grobe Leberwurst?

Je 100 g: 14,2 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grobe Leberwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grobe Leberwurst rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grobe Leberwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

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