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Sonstiges - Bauernglück

Grobe Hänchen- minibratwürste, gewürzt, frisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

180kcal

754 kJ

Eiweiß 17,2 g 38 % kcal
Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal
Fett 12,2 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Grobe Hänchen- minibratwürste, gewürzt, frisch

Eiweiß: 38.2 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 60.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grobe Hänchen- minibratwürste, gewürzt, frisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grobe Hänchen- minibratwürste, gewürzt, frisch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 180,0 kcal / 754,0 kJ
Eiweiß 17,2 g
Kohlenhydrate 0,4 g
davon Zucker 0,2 g
Fett 12,2 g
Salz 1,70 g

100 g Grobe Hänchen- minibratwürste, gewürzt, frisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 100 g Grobe Hänchen- minibratwürste, gewürzt, frisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 48 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 192 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grobe Hänchen- minibratwürste, gewürzt, frisch

Wie viele Kalorien hat Grobe Hänchen- minibratwürste, gewürzt, frisch?

100 g Grobe Hänchen- minibratwürste, gewürzt, frisch enthalten 180 kcal (754 kJ).

Welche Nährwerte hat Grobe Hänchen- minibratwürste, gewürzt, frisch?

Je 100 g: 17,2 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 12,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grobe Hänchen- minibratwürste, gewürzt, frisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grobe Hänchen- minibratwürste, gewürzt, frisch rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grobe Hänchen- minibratwürste, gewürzt, frisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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