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Sonstiges - Billie Green

Grobe Bratwurst Klassik, Vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ · Stück: 113 kcal

Eiweiß 28,0 g 45 % kcal
Kohlenhydrate 7,0 g 11 % kcal
Fett 12,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Grobe Bratwurst Klassik, Vegan

Eiweiß: 45.2 % Kohlenhydrate: 11.3 % Fett: 43.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grobe Bratwurst Klassik, Vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grobe Bratwurst Klassik, Vegan im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (45 g)
Brennwert 252,0 kcal / 1.055,0 kJ 113,4 kcal / 474,8 kJ
Eiweiß 28,0 g 12,6 g
Kohlenhydrate 7,0 g 3,2 g
davon Zucker 2,6 g 1,2 g
Fett 12,0 g 5,4 g
Salz 2,30 g 1,04 g
Ballaststoffe 2,0 g 0,9 g
Broteinheiten 0,6 g 0,3 g

Stück Grobe Bratwurst Klassik, Vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus Stück Grobe Bratwurst Klassik, Vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 121 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grobe Bratwurst Klassik, Vegan

Wie viele Kalorien hat Grobe Bratwurst Klassik, Vegan?

100 g Grobe Bratwurst Klassik, Vegan enthalten 252 kcal (1.055 kJ). Eine Portion (Stück, 45 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat Grobe Bratwurst Klassik, Vegan?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grobe Bratwurst Klassik, Vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grobe Bratwurst Klassik, Vegan rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Grobe Bratwurst Klassik, Vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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