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Grissini, Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

440kcal

1.842 kJ · Stück: 35 kcal

Eiweiß 14,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 58 % kcal

Fett 14,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Grissini, Sesam

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 58.1 % Fett: 29.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grissini, Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grissini, Sesam im Detail

Stück Grissini, Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus Stück Grissini, Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grissini, Sesam

Wie viele Kalorien hat Grissini, Sesam?

100 g Grissini, Sesam enthalten 440 kcal (1.842 kJ). Eine Portion (Stück, 8 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Grissini, Sesam?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grissini, Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grissini, Sesam rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Grissini, Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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