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Grissini, Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

438kcal

1.834 kJ · 1 Stück: 35 kcal

Eiweiß 15,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 55 % kcal

Fett 15,3 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Grissini, Sesam

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 54.8 % Fett: 31.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grissini, Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grissini, Sesam im Detail

1 Stück Grissini, Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 1 Stück Grissini, Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grissini, Sesam

Wie viele Kalorien hat Grissini, Sesam?

100 g Grissini, Sesam enthalten 438 kcal (1.834 kJ). Eine Portion (1 Stück, 8 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Grissini, Sesam?

Je 100 g: 15,1 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 15,3 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grissini, Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grissini, Sesam rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Grissini, Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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