Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Rewe Bio

Grissini Pizza - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

407kcal

1.703 kJ · 100 g: 407 kcal

Eiweiß 14,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 65,7 g 67 % kcal
Fett 8,2 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Grissini Pizza

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 66.9 % Fett: 18.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grissini Pizza je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grissini Pizza im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 406,7 kcal / 1.703,0 kJ 406,7 kcal / 1.703,0 kJ
Eiweiß 14,0 g 14,0 g
Kohlenhydrate 65,7 g 65,7 g
davon Zucker 1,8 g 1,8 g
Fett 8,2 g 8,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,1 g 3,1 g
Salz 2,10 g 2,10 g
Ballaststoffe 5,5 g 5,5 g
Broteinheiten 5,5 g 5,5 g

100 g Grissini Pizza abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 407 kcal aus 100 g Grissini Pizza wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 109 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 434 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grissini Pizza

Wie viele Kalorien hat Grissini Pizza?

100 g Grissini Pizza enthalten 407 kcal (1.703 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 407 kcal.

Welche Nährwerte hat Grissini Pizza?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 65,7 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grissini Pizza?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grissini Pizza rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grissini Pizza zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 407 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 434 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.