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Grissini Integrali, Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.683 kJ

Eiweiß 11,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 73 % kcal

Fett 6,7 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Grissini Integrali, Vollkorn

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 73.0 % Fett: 15.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grissini Integrali, Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grissini Integrali, Vollkorn im Detail

100 g Grissini Integrali, Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 402 kcal aus 100 g Grissini Integrali, Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grissini Integrali, Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Grissini Integrali, Vollkorn?

100 g Grissini Integrali, Vollkorn enthalten 402 kcal (1.683 kJ).

Welche Nährwerte hat Grissini Integrali, Vollkorn?

Je 100 g: 11,2 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grissini Integrali, Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grissini Integrali, Vollkorn rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grissini Integrali, Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 402 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 429 Minuten Krafttraining.

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